休日はひたすら読書三昧が幸せ！読書による自分磨きで得られるメリットとは？

日頃の疲れを癒すためにも休日はのんびりと素敵な時間を過ごしたい…。

でも特にすることもないし…お昼までゆっくり寝て、起きたらスマホでYouTube観て、ゲームでもするか…と。

なんだか、せっかくの休日を無駄にしている気がしませんか？

貴重なお休みなのに、こんな過ごし方で良いんでしょうか…。

そう感じているいるあなたへ向けて、ぜひ休日はひたすら読書三昧をおすすめします！

本の世界に浸るだけで日頃の嫌な気分を忘れ去り、幸せな気分へ近づくことができるんです…。

というわけで本記事では、休日のひたすら読書三昧が幸せを感じる理由と共に、読書による自分磨きで得られるメリットを簡単にまとめていきたいと思います。

これといった趣味がない方、なにか自分にとって有益なことをしたい方は本記事をぜひ参考にしてみてくださいね！

休日のひたすら読書が幸せを感じる理由

まずは私自身も体感している、休日にひたすら読書三昧をすると幸せを感じる理由をまとめていきたいと思います。

本を読むだけでもたくさん良いことがあるというのはなんとなく想像できるかと思いますが、時間のある休日だからこそ読書に時間を割くべき理由がちゃんとあるんです！

読書が億劫だなぁと感じる方は自分磨きだと思って短時間でも実行してみてくださいね。

自己肯定感が上がる

読書のような自分にとってためになる行動をすることで自己肯定感を上げることができます。

日常生活であまり自分に自身が持てず、気分が上がらないという経験がある方も多いのではないでしょうか？

ただでさえ昨今はコロナウイルスやロシアとウクライナによる戦争、芸能人の不倫問題、増税など多くの人々にとってネガティブなニュースで溢れかえっています。

嫌でもこうした情報が入ってきてしまう世の中、無意識に自分もネガティブな状況に置かれていると思いがちになってしまいます。

そんな状況で、気分を上げて自己肯定感を高めるのはなかなか難しいこと。

ここで対策となるのが休日読書です。

本の世界に浸り、少し現実から離れてみましょう。

素敵な物語を読めば心から感動し、日頃の疲れや悩みも忘れることができるはずです。

自分にとってためになることや、気持ちの切り替えを行うことによって自己肯定感はアップします。

さらに、自己肯定感が上がると他人を認めらるようになり、より豊かな気持ちを作ることができるんです。

とりあえず読書ができた！という気持ちを持っておくことで、満足感や充実感を味わうことができ、気分も晴々しますよ。

勉強になる

本を読むとたくさん頭を使うので自身の成長に繋がります。

勉強の基本は読書といっても過言ではないでしょう。

特に自己啓発本やビジネス書を読むことで、仕事、生活で困っていることを解決する打開策を見つけることができるかもしれません。

物語のある小説でも、話の内容を頭の中で考えて整理することで想像力や発想力を鍛えることができます。

本を読むと日常の様々な場面で役に立つ知識を蓄えることが可能なんですね。

いつもならボーッとしている時間を勉強に使えば、まず後悔することはありません。

やることのない休日だからこそ、ゆっくりとお勉強の時間に当てて自分磨きしてみてはいかがでしょうか？

特にIT書やビジネス書などは多くの社会人に読まれています。

紙書籍もいいですが、スマホやタブレットに電子書籍を入れていつでもどこでも勉強できるように普段から心がけていくのも大事ですね。

ゆっくりと読書の時間を取れる

休日の最大のメリットは平日よりも自分に使える時間がゆっくり取れること。

普段は学校や仕事、家事に育児をする人がほとんどで、まとまった時間が作れない人も多いでしょう。

常日頃、本は読みたいと思っているが時間が無くて…こんな言い訳をして逃げていることもありませんか？

休日ではその言い訳が通用しません、一度軽い気持ちでも構いませんので本を開いてみてください。

読んでみると意外と楽しいものですし、読み始めてしまえばいつの間にか没頭してしまうことも。

1日中読書に時間を割くべき！とは言いませんので、30分など短い時間から読書を始めることで徐々に読書に対する抵抗感も無くなってくるはず。

小さなことをコツコツと、休日読書も継続することがとても大事なんです。

新しい自分を見つけられる

休日読書に限った話ではありませんが、読書をすると新たな自分の一面が見つかることも。

たまにはいつも選ばない雑誌を読んでみると、意外と面白くてそのままハマってしまったり。

苦手だと思っていたジャンルの小説を読んだら思いの外すんなり読めたり。

これはダメ、あれはできない、といった自分自身への思い込みが強すぎるのはよくありません。

仕事で余裕がない平日とは違って、休日は幾分か心に余裕があると思います。

そんな時だからこそ、普段とは違った本にも挑戦してみましょう！

自分の可能性を変に否定せず、たまには肯定してあげることも先に述べた自己肯定感のアップにつながっていくんですね。

有意義な時間を過ごせる

1日の終わり。

布団に入って「今日はなんにもできなかったなぁ…。」と億劫な気分で気持ちの良い睡眠を取ることはできるでしょうか？

答えはNo、限りなくNoだ！

どうせ自分なんて…と、またネガティブな気持ちが湧いてきてしまうし、明日への活力になんてなるわけがない。

誰しも休みの日は有意義な時間を過ごして、気持ちを充実させたいと考えるもの。

休日をいかに素晴らしい1日にすることができるか、これが生活を豊かにする第一歩です。

休日読書はそれを実現する最適な行動の１つ、どこに居ても本さえ開いてしまえば目的達成なのでそこまでハードルも高くありません。

もしも家で本を読むのは気が乗らない、という方は外に出て読書をしてみましょう。

気分転換にもなりますし、自分に合う読書環境をみつけることができるかもしれませんよ。

スマホをいじる前に本を開くこと、有意義な時間を過ごすためにはまず行動してみましょう！

自分を輝かせられるのは、自分だけなんです。

読書による自分磨きで得られるメリットとは？

休日のひたすら読書が幸せ、ひいては自分磨きにも繋がることが分かりました。

では読書による自分磨きをすることによってどんなメリットがあるのでしょうか？

ひとつは「知識や経験を蓄えることができる」という点です。

本を読むことで様々な分野の知識を得ることができます。

また、読書という経験をすることで就職活動や日常会話でも話題にすることができ、様々な場面で役に立つことでしょう。

趣味が読書はありきたりだなんて思われがちですが、私は素晴らしい趣味だと思っています。

時間があったら、スマホをいじるのではなくて本を読んでいる人の方がよっぽど素敵ですよ。

これは偏見かもしれませんが、側から見てもそれだけでちゃんとした人なんだろうなぁと感じます。

さらに「ポジティブな感情を保てる」こともメリットのひとつ。

もし読書をこれから始めたい人にとっては未来の話になってしまいますが、これまで読んだ本を振り返ってみるとこんなに自分はたくさんの本が読めたんだ！という自信に繋がってきます。

それがあなたの人生の読書実績。

特別なことはしていなくても、本を読むだけで感情をポジティブなものへと生まれ変わらせてくれることでしょう。

自分磨きをすることでどんどん気持ちが前向きになり自信もつきます。

自信がつくと何事にも積極的に挑戦することができ、結果が良くも悪くも自分の糧として捉えられ、また新たな挑戦をするという良い循環が生まれます。

この素晴らしい循環を得るためにも、休日を無駄にすることなく読書を行なっていきたいですね。

平日もできるだけ本を読もう

本記事では休日読書に関する情報をまとめてきましたが、もちろん平日も本は読むべきです。

しかし休日に比べて時間も少なく、仕事の疲れで行動に移せない…なんてことも。

そこで便利なのがAmazonのオーディオブック「Audible」です。

本を読むのではなく「聴く」ことによって、平日の忙しい時間でも合間に本を楽しむことができますよ。

昔では考えられなかったサービス…今を生きる私たちに与えられた特権ですね！

初めての方は無料体験も可能なので、お試しだけでもぜひ。

下記のリンクよりお試しが可能です。

仕事の移動や休憩時間、病院の待ち時間など本を持ってきていない時でもスマホさえあればたくさんの本を楽しむことができちゃうんですから、便利な世の中になったものです。

動画やSNSを見るだけではあまりにもったいない！

スマホで読書を楽しんで、隙間時間も有効活用してみましょう。

私の休日ひたすら読書スケジュール

最後に私がおすすめしてきたある日の休日ひたすら読書スケジュールをまとめてみたいと思います。

え、朝のスタートが遅い？

良いんです、読書と同じくらい寝るのも大好きなんです…平日仕事の日は早起きなので休日をどう過ごそうが自由です。

改めて振り返ると、思いの外びっちり読書というわけではなく、私は午前中に読書以外の今日やるべきことを全て済ませてから本に没頭する派です。

とにかく読書時間を邪魔する用事は全て排除してから本と向き合うようにしています。

あと結構細めに休憩を取るように意識はしていました。

いくら読書が好きでも長時間行っていると目も疲れますし腰が痛くなるんです…。

特に腰痛はひどい時だとすぐには立ち上がれないほど…こういった対策のためにクッションなども用意して、できるだけ負担が掛からないように気をつけています！

これが私なりの休日ひたすら読書三昧、このスケジュールが幸せなんです。

意外と少ないと思う方もいるかもしれませんが、正解はないので自分のペースに合わせることが何より大事。

ぜひあなた自身も自分に無理のないペースを見つけ、お休みのひたすら読書で幸せを感じてみてくださいね！

休日のひたすら読書三昧が幸せを感じる理由まとめ

今回は、休日のひたすら読書三昧が幸せを感じる理由と共に読書による自分磨きで得られるメリットをまとめました。

休日に本を読む時間、あの素敵な時間がずっと続けば良いのになぁ。

ぜひ幸せを感じつつ自分磨きにも繋げてみてください！

暇な時間を持て余しがちで自分はなんてダメなんだ…とは考えず、逆にたくさん伸び代があるとポジティブに考えましょう！

ぜひお休みの日はたくさん本を読んで、少しでも幸せを感じてみてくださいね。

本記事の内容が少しでも皆様のお役に立てれば幸いでございます。